「愛を手放す」なんて、どういうこと？？って思いますよね。
本来の愛って、とても波動が高く、お母さんが赤ちゃんを無条件に大切に思う心のように、深くて温かくて大きな安らぎを感じる大いなる力だというイメージがあります。
愛は溢れてくるもの。何があっても変わらないもの。そして尽きないもの。
だから、本当の愛を手放すなんて、出来るはずもないんです。
今回「手放そう」と言いたいのは、私たちが「愛」だと思っているもののこと。
あの人のため、子どものために何でもやってあげたい。
嫌なことでも、私さえ我慢すればいい。
相手が喜ぶなら、と自分の意見や希望を小さくする。
相手に合わせられる優しい自分。
相手に失礼なことを言われても、「この人にはきっと事情がある」「この人も傷ついているから」と理解する。その分、自分が傷ついた事実を置き去りにしてることにも気づかない。
相手のことをいつも考え、先回りして心配する。
ケンカしない、波風を立てない、嫌なことを言わない、「仲良くいること」が愛だと思って本音を飲み込む。
よい妻、よい母、よい人でいようとする。
こうして多くの人は、努力し続けているんです。これが愛だと思っているから。
そんな・・・ちゃんとするなんて、当たり前でしょう？
嫌なことを言わないなんて当たり前でしょう？
大切な人のこと、心配して先回りすることの、何がいけないの？
そう思うこともあると思います。
でも本来は、何をしなくても、何が出来なくても、何者にならなくても、ただ、あなたは、あなたのままでここにいていいんです。
こんな言葉をきいたことがあるでしょう？
誰かの期待に応えられなくてもいい。
誰かに理解されなくても、誰かに認められなくても、ここにいていいんです。
自分の中に、「愛されるためにはこうでなければいけない」
そんな思い込みに気づいたら、それを握りしめている手をそっと離していきましょう。
愛されるための努力も、居場所を失わないための我慢も、嫌われないための緊張も、もういらないの。
気づいたら、少しずつでも手放していきましょう。
手放すって怖いと感じるかもしれないけど、そんな気持ちになったら「私は正常に手放せてる」と自分に言ってあげてね。
私たちは、この星でたくさんの経験をするために、ワクワクしながらやってきました。
今こうして呼吸してること、寝る場所もあること、美味しく食べられることが愛。
今を大切に♡
