人には優しく出来るのに、自分には、ついつい厳しくしてしまう。
人の良いところは見つけられるのに、自分のことになると、出来ていないところばかりが目につく。
「もっとちゃんとしなくちゃ」「どうして私はできないんだろう」「また同じことをしてしまった」
そんなふうに、しらないうちに自分を責め続けてしまうこと、ありませんか？
友だちが失敗したら、
「誰にでもあるよ」「よく頑張ったね」と言えるのに、自分が同じ失敗をすると、「どうして私はこんなことも出来ないの」と冷たい言葉を投げかける。。
人は、親や学校や社会から受け取った価値観を、自分の中の「採点者」にしてしまうことがあります。
人には決して言わないような言葉を、平気で自分には言ってしまうのです。
人間だから。
花のように生きたいね。
花が咲かないとき、誰も花を責めません。
花が咲かないな、どうしたんだろう？と土を変えたり、水やりの回数を変えてみたり、日当たりを考えてあげたりして
花にとってよい環境を整えてあげたりするでしょう？
花が咲かないとき、花も自分を責めたりしません。
あなたは花。
今日から自己否定や自己批判はやめて、
何かうまくいかないことがあったとき、自分を責める代わりに
「どうしたらうまく出来るのかな？」と考えてみませんか？
お部屋を片付けたり、環境を変えてみるのもいいかも。
あなたの花は、ハートで咲きます。
心を開いて優しく手を当てて「今の私に必要なことは？」と問いかけてみて。
すぐに答えが来なくても、ふとしたタイミングで「あ・・・！そうか。」と気づくときが必ず来ます。
人に優しいあなたなら、きっと自分にも優しく出来る。
花のように生きてみましょう。
